Section Gym sportive Adultes mixte
Initiation aux agrès gymniques 
Horaire
Le lundi de 18h30 à 20h (max. 22 gymnastes)
Objectifs
Se retrouver pour une activité physique en (re)découvrant les différents agrès gymniques
Le cours se décompose de la façon suivante :
- Activation, échauffement, assouplissement
- Travail spécifique aux engins
- Etirement et relaxation
Section Golden Age mixte
Eveil – Découverte – Entretien
Horaire
Le mardi de 15h30 à 16h30 (max. 24 gymnastes à partir de 55 ans)
Objectifs
Préserver sa mobilité, sa force et son endurance tout en s’amusant
Activation-Tonification-Etirement
Exercices très variés de coordination et de dextérité
