(mixte)
Enfants dès la marche et jusque 2 1/2 avec la participation active d'un adulte (parent, grand parent, gardienne...)
Le mercredi de 10h15 à 11h15.
Objectifs: Permettre à l'enfant de découvrir son corps en interaction avec ses parents. Ensemble , vivre un bon moment.
(Deux niveaux mixtes à partir de 2 ans 1/2 jusque 5-6 ans)
Le samedi de 11h15 à 12h15.
Objectifs: Développer le corps dans sa globalité. Le cours se compose de deux parties: la première partie est consacrée à l'approche du rythme, de l'équilibre, de la coordination, du schéma corporel, de la latéralité ; la deuxième est consacrée à la réalisation d'un circuit reprenant de l'audace ainsi que les différentes actions motrices: (sauter, grimper, se balancer, s'équilibrer, tourner sur soi-même...)
(2 niveaux mixtes pour les 5 et 6ans)
Après un passage de minimum une année en psychomotricité
Le samedi de 13h00 à 14h30.
Objectifs: Première approche de la gymnastique et passage des brevets Psychogym.
Pour les enfants âgés de 6 à 12 ans. Deux groupes d'âge.
Le samedi de 9h15 à 10h45.
Objectifs: Apprendre les bases de la gymnastique en préparation au passage des brevets (3 niveaux) et au Gala du club.
Le cours se compose d'un échauffement suivi d'un programme de travail développant la souplesse, la force, la coordination, la tonicité, l'équilibre, l'agilité, le cran... par des exercices ludiques et en utilisant le riche potentiel de nos installations.
Pour les filles de 6 à 12 ans. Trois groupes de niveau.
Le mercredi de 15h00 à 17h00.
Pour les garçons de 6 à 12 ans.
Le samedi de 9h00 à 11h00.
Objectifs: Découverte de la gym sportive et de la gym artistique par le travail aux 4 engins féminins (saut, barres, poutre, sol.) et aux 6 engins masculins (saut - sol - cheval - anneaux - barres et rec). Développer la beauté des mouvements. Possibilité de passage de brevets en fin d'année.
Le mercredi de 20h00 à 21h00.
Objectifs: mise en condition et maintien de la forme en travaillant toutes les parties du corps sur une musique entraînante. Activation en Musique - Etirement - Musculation - Assouplissement - Relaxation.
Le jeudi de 18h30 à 20h00.
Objectifs: se retrouver entre copains pour une détente physique en (re)découvrant les différents agrès gymniques.
Le cours se décompose de la façon suivante:
--> Activation, échauffement, assouplissement.
--> Travail spécifique aux engins.
--> Etirement et relaxation.
Le mardi de 16h00 à 17h00.
Objectifs: préserver sa mobilité, sa force et son endurance tout en s'amusant.
--> Activation-Tonification-Etirement.
--> Exercices très variés de coordination et de dextérité.
Pour les filles de 6 à 12 ans
Le lundi de 17h00 à 18h30 et le jeudi de 17h30 à 19h00.
Objectifs: Perfectionnement des quatre agrès et éventuellement compétition en imposé division V moyennant un entraînement spécifique complémentaire.
Le jeudi de 19h00 à 20h00.
Pour les ados à partir de 12 ans.
Le samedi de 17h30 à 19h30.
Pour les ados à partir de 12 ans.
Le mercredi de 18h00 à 20h00.
Pour les demoiselles de plus de 12ans.
Le mardi de 18h00 à 20h00.
Le samedi de 17h30 à 19h30: cours spécifique à l'intention des ados les plus expérimentés sous la responsabilité d'un moniteur du club.
Objectifs en perfectionnement: Utilisation systématique des 4 engins GAF et 6 engins GAM et en didactique: la fosse de réception, le grand trampoline, la piste gonflée (airfloor) et la piste de tumbling.
A l'attention des étudiants masculins en Education Physique ou Option Sports.
Le jeudi de 17h00 à 18h30.
Objectifs: Donner la possibilité d'un entraînementspécifique et personnalisé.
Pour les filles à partir de 5 ans, sur avis des moniteurs.
Le mercredi et le vendredi de 17h00 à 19h30
Pour les garçons à partir de 7 ans, sur avis des moniteurs.
Le mercredi de 13h00 à 15h00 et le samedi de 13h00 à 15h30
Critères:
- Prédispositions de l'enfant, assiduité obligatoire.
Objectifs: Section de détection d'une durée de 1 an en vue d'être orienté(e) vers la Gym Sportive ou le Perfectionnement ou la Compétition.
Les gymnastes de compétition, filles comme garçons, sont sélectionnés par les moniteurs dans la tranche d'âge de 5 à 8 ans.
Critères:
--> prédisposition et motivation de l'enfant
--> disponibilité et motivation des parents
Objectifs: Préparation aux compétitions fédérales.
La division (niveau) dans laquelle le gymnaste évoluera est décidée par les moniteurs.
GAM: mardi - jeudi - samedi - 9 heures/semaine
GAF:lundi - mercredi - vendredi - samedi - 8h30 à 10 heures/semaine
Un projet de participation à l'EUROGYM en juillet 2012 à Coïmbra (Portugal) est envisagé pour les ados filles et garçons.
Renseignements, conditions d'inscription et programme d'entraînement seront fournis durant le mois de septembre.
